Молитва избавление от привязанности

Молитва избавление от привязанности

Отвязаться от старой любви и привязанности (1)

Отвязаться от старой любви и привязанности (1)

Налить в кружку теплой воды, насыпать в нее сахар. Помешивать и приговаривать:

Мешаю сахар в воде, и он растворяется. (Имя) в жизни (имя) мешает. Пусть тоже, как сахар, растворится, не возвратится.

Вылью сладкую воду, чтобы жизнь (имя) была слаще да счастливее.

Похожие главы из других книг

Привязанности

Привязанности Отмечу, что свойство привязываться к вещам, явлениям, людям, связям, месту жительства и т. п. – это фундаментальное свойство нашего ума. Оно обеспечивает функцию выживания человека и его процветание; оно же приводит к тем несчастьям, которые происходят с

Привязанности

Привязанности Как вы уже знаете, свойство нашего ума – привязываться, цепляться к вещам, ситуациям, событиям, к чему угодно. Вас поманили чем-нибудь очень приятным, и следующие полчаса, а то и значительно дольше вы думаете только об этом, весь остальной мир для вас

Проклятие старой цыганки

Проклятие старой цыганки Письмо Абросимовой Светланы: «Уважаемая Наталья Ивановна. У меня есть все Ваши книги. И вот я увидела газету “Магия и жизнь”. Мне очень понравилась Ваша газета. Какие замечательные и трогательные иллюстрации. Читала я газету от первой странички

Для скорого замужества старой дамы

Для скорого замужества старой дамы В Великий Четверг умыться кошачьим молоком, говоря:Как все гладят кошек и как кошки ко всем льнут, Так и мне женихи проходу не дадут. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Медитация «История старой купюры»

Медитация «История старой купюры» Для медитации вам понадобится старая купюра. Устройтесь поудобнее в кресле или на диване и возьмите ее в руки. Внимательно рассмотрите все потертости, сгибы, надорванные края и оторванные уголки. Почувствуйте купюру подушечками

Призраки старой Москвы

Призраки старой Москвы Йолка с вокзала сразу рванула в «Селянку» — московский филиал их питерского рестика, а я, закинув шмотки к друзьям, позавтракав и распрощавшись с ними до вечера, отправилась прогуляться по любимым

О привязанности к вещам

О привязанности к вещам Привязанность к вещам всегда опосредована, так как вещи нужны, во-первых, для благосостояния человека, во-вторых, они нужны для престижа человека, в-третьих, вещи нужны человеку как свидетельство надежности его положения в мире перед самим собой. Но

ПРИВЯЗАННОСТИ И ПРИНЯТИЕ

ПРИВЯЗАННОСТИ И ПРИНЯТИЕ Когда указываешь человеку на то, что в нём существует и что он отрицает, он бывает озадачен, хотя прекрасно знаком с законом Внешнее Равно Внутреннему. Когда советуешь ему принять это, в нём ясно проявляется испуг и протест. В нём поднимается страх

ЭТНОГРАФИЯ ДУХОВНОЕ ПЕНИЕ СТАРОЙ РУСИ СТАРИКИ

ЭТНОГРАФИЯ ДУХОВНОЕ ПЕНИЕ СТАРОЙ РУСИ СТАРИКИ Если бы я был профессиональным фольклористом или этнографом, я бы мог начать этот рассказ так: в течение семи полевых сезонов 1985-1991 гг. мною изучалась в двух районах бывшей Владимирской губернии специфическая традиция

РЕЛИГИЯ СТАРОЙ ЖЕНЩИНЫ

РЕЛИГИЯ СТАРОЙ ЖЕНЩИНЫ Одна очень набожная женщина была недовольна всеми существующими религиями, поэтому решила основать свою собственную.Журналист, пытавшийся понять ее точку зрения, спросил:— Говорят, вы уверены, что в рай попадете только вы и ваша горничная. Это

Для скорого замужества старой девы

Для скорого замужества старой девы В Великий четверг умыться кошачьим молоком, говоря:Как все гладят кошек и как кошки ко всем льнут, так и мне женихи проходу не дадут. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Проклятие старой цыганки

Проклятие старой цыганки Письмо Абросимовой Светланы: «Уважаемая Наталья Ивановна. У меня есть все Ваши книги. И вот я увидела газету „Магия и Жизнь“. Мне очень понравилась Ваша газета. Какие замечательные и трогательные иллюстрации. Читала я газету от первой странички

Отвязаться от старой любви и привязанности (2)

Отвязаться от старой любви и привязанности (2) Заговор мой навеян шепотом ветра, шумом волны, гудением земли. Является для меня помощником и носителем Силы, дающей мне душевный покой и равновесие.Женщина, с которой встречались, была для меня захватывающим зрелищем. Я

ЭТНОГРАФИЯ ДУХОВНОЕ ПЕНИЕ СТАРОЙ РУСИ СТАРИКИ

ЭТНОГРАФИЯ ДУХОВНОЕ ПЕНИЕ СТАРОЙ РУСИ СТАРИКИ Если бы я был профессиональным фольклористом или этнографом, я бы мог начать этот рассказ так: в течение семи полевых сезонов 1985-1991 гг. мною изучалась в двух районах бывшей Владимирской губернии специфическая традиция

25. «ВИЗИТ СТАРОЙ ДАМЫ»

25. «ВИЗИТ СТАРОЙ ДАМЫ» В «Мастере и Маргарите» есть два третьестепенных персонажа — старые профессора Кузьмин и Буре. Смертельно больной писатель вставил их в уже готовую рукопись. — но зачем? Профессором — учителем высшей школы — называет себя Воланд. Булгаков

Растворение привязанности

Растворение привязанности Теперь мы должны рассматривать и детально изучать это дальше, пока не увидим, что постижение aniccaь растворяет upаdаna (привязанность). Это очень важно. Постижение непостоянства растворяет привязанность, поскольку это понимание воздаяния, боли и

Как избавиться от привязанности к человеку молитвы

Привязанность – это странное чувство необходимости в общении с человеком, с которым не связывают любовные, взаимовыгодные или материальные отношения. С одной стороны, покажется, что ничего негативного в привязанности к человеку нет, но с другой – желание видеть и слышать объект зависимости может перерасти в настоящую одержимость.

Проблема в том, что привязанность – это форма губительной зависимости от внешних обстоятельств.

Привязанность имеет нормальную и навязчивую форму. При нормальной зависимости возникает эмоциональная связь в нужный момент, но как только он проходит, исчезает и потребность в человеке. Когда отсутствие человека вызывает душевные переживания, то вполне возможно, что привязанность приобрела навязчивый, нездоровый вид.

Невротическая привязанность – жесткая эмоциональная связь. Это своеобразная ломка, только не на уровне физиологии, а на тонком – душевном уровне. Зависимость от человека лишает свободы, не дает счастливо жить и мешает эмоциональному спокойствию.

Изначально зависимость носит форму привычки. Это итог длительного контакта, общения, встреч и ощущения близости. Когда масштабные переживания имеют тенденцию повторения, вырабатывается привыкание. Если малознакомые люди общаются, встречаются, проводят время или живут вместе, со временем отношения неизбежно приведут к зависимости и притяжению.

Привязанность – вид эмоциональной подпитки от другого человека для улучшения собственного состояния.

Как же избавиться от невротической привязанности? Алгоритм такой:

Все кажется простым, но не тут-то было! Привязанность – коварное ощущение. Часто нам вовсе не хочется от него избавляться, но жить так дальше становится невыносимым. Что же делать?

Не привязывайтесь ни к чему, ибо все временно.

Состояние, когда забывать и отпускать объект зависимости не хочется, вполне нормально. Это не удивительно, ведь состояние любви близко к состоянию нирваны, а кто захочет добровольно от этого отказаться?

Однако нужно осознавать, что в жизни ничего не происходит случайно. Проблемные ситуации помогают людям развиваться, расти, как личность. Болезненная зависимость от другого человека заставляет задаваться вопросами и находить на них ответы. Так и происходит личностный рост.

Если избавляться от привязанности не хочется, то выбор невелик: или осознать, что ситуация создает проблему и решить ее, освободившись от зависимости, или продолжить страдать и наивно верить, что былые отношения с притягивающим человеком возможно вернуть.

Кстати говоря, вернуть отношения, ставшие плацдармом для возникновения зависимости и притяжения, не удастся. И вот почему:

Читать еще:  Коллективная пятничная молитва у мусульман

Ничего в жизни не происходит просто так. Эта ситуация дана вам не случайно. Вы развиваетесь, растете, меняетесь. Надежда о возврате отношений – это сопротивление событиям собственной жизни. Посмотрите на часы – стрелки идут только вперед, а то что было неделю/месяц/год назад уже не имеет значения. Как бы не было больно, обидно и неприятно отпускать человека, отпустить его придется.
Зависимый человек живет в мире иллюзий и собственных фантазий. Он полностью отдается картинкам, которые рисует коварный мозг. Посмотрите правде в глаза. На самом деле эти отношения уже изжили себя, они вам не нужны. Правда в том, что существует внутренняя пустота, которая требует заполнения.

Окружите себя счастливыми людьми. Прекратите общение и встречи с объектом притяжения. Это больно, но постоянное контактирование куда больнее. Заполните собственную жизнь новыми событиями, имеющими ценность здесь и в эту минуту. Окунитесь в текущую жизнь с головой и перестаньте жить событиями прошлого. Со временем отсутствие в жизни человека, вызывающего зависимость, не будет восприниматься с такой остротой.

Заговор нужно читать 12 раз. После каждого раз свечу крутите в руке по часовой стрелке. После этого дождитесь, пока свеча договорит полностью. Не тушите ее пальцами и не задувайте.

Соль стряхните в раковину и смойте водой. Огарок свечи можно просто завернуть в лист бумаги и выбросить с остальным мусором в канализацию. Остается только снова вымыть руки и умыться. Ритуал завершен. После этого ваша связь с другим человеком разорвана.

В ближайшие трое суток нужно соблюдать еще три обязательных правила: не давать в долг ни денег, ни продуктов или бытовых предметов.

К примеру, соседям, а также постараться избегать любых контактов с человеком, с привязанностью к которому решили покончить; не совершать крупных покупок (речь идет не о ежедневных покупках продуктов, а о предметах длительного пользования).

После этого в первого дня новолуния хорошо провести ритуал на привлечение новой любви или ритуал гармонизации, который также косвенно будет способствовать появлению в жизни человека, с которым любовь уже будет взаимная.

Часто начать новые отношения мешают незавершенные старые. В один из нечетных дней на убывающей Луне выделите полтора два часа на для проведения очищающего ритуала, который позволит освободится от уз прошлого. Ритуал состоит из двух частей. Первую лучше проводить в один день, а вторую — через сутки. Итак, первая часть. Зажгите красную и синюю свечи. Поставьте их в подсвечнике на столе перед собой по разные стороны.

На обычном белом листе бумаги постарайтесь своими словами описать все то, что вас не устраивает в любовной сфере. Опишите прошлые неудачные отношения, собственные ошибки или поступки вашего бывшего партнера, которые ранили вас и до сих пор заставляют страдать. Не торопитесь и обратите внимание на чувства, которые у вас при этом возникают.

Как правило, неудачный прошлый опыт мы стараемся удалить в самые дальние уголки памяти и не возвращаться к ним. Но именно они — ключи в вашему будущему счастью.

Спустя сутки желательно в то же время, в которое вы выполняли первую часть ритуала, приготовьте те же свечи, несколько чистых листов бумаги, подготовленные записи, небольшой холщовый мешочек, желательно из неокрашенных нитей, веточку дуба и пять желудей. Дуб почитается как священное дерево во всем мире, а на Руси особенно.

В дубовых рощах устраивали особые святилища, строили храмы. И сегодня в дубовую рощу или к отдельно стоящему дубу можно прийти, чтобы наполниться новой энергией, прояснить сознание, принять верное решение в волнующем вопросе.

В ритуале очищения также будет использована энергия дуба, которая поможет не только очиститься от любовных переживаний и вывести вас на благоприятную линию жизни, но и выровнять искаженные родовые энергии, подключиться к силе и мудрости своего рода.

Итак, зажгите свечи и расположите их на столе подобным образом. Веточку дуба и желуди сложите в мешочек и перевяжите белой нитьью. Приготовьте спички и блюдце. Достаньте записи, пробегите написанное глазами и отметиться про себя, какие эмоции у вас при этом возникают. Обида, боль, сожаление, потеря, растерянность… Одним словом или коротким предложением опишите их на новом листе бумаги. Далее скомкайте листы с предыдущими записями, а последним лист этот лист. Положите их на блюдце и зажгите от синей свечи. Дождитесь, пока бумага сгорит полностью.

При изготовлении талисмана вам понадобятся те же свечи, которые вы использовали в ритуале очищения. Снова зажгите их и приготовьте мешочек с желудями и веточкой дуба.

Выполнять этот ритуал желательно во второй день новолуния или в любой день на растущей Луне.

Вопрос от Анны:
Отец Константин, благословите! Низкий Вам поклон за Ваши труды! Прошу молитв и совета. Отец Константин, как избавиться от привязанностей к людям? Это, конечно же, страсть, и я понимаю, что с ней надо бороться, но не получается. С теми, к кому из людей душа чувствует привязанность лучше было бы не общаться и, по возможности, меньше встречаться, но если это невозможно? Как избавиться от такой страсти? Заранее вас благодарю. Храни всех Вас Господь молитвами Святых и Богородицы!

Кому удалось избавиться от любовной привязки?

Это интересно и неожиданно. То есть если мы, девушки, страдаем и находимся в зависимости, то не факт, что после расставания ему хорошо и он радуется жизни? Просто он виду не подает и нам не рассказывает? Вот не думала.

В нашем случае я физически чувствовала, когда он обо мне думает. Многие годы он этого мне не рассказывал, мы и не общались долгое время. Это уже потом он сказал, что у него то же самое

У меня было такое..и очень долго..прошло само собой..и еще необходимое условие: не видеть обьект своего вожделения..прекратить любые формы общения тогда отпустит быстрее.

к сожалению, мы еще пол-года будем ежедневно видеться.

Если он не с Вами, *** он такой нужен! Себя надо любить и мужчину выбирать такого, чтоб тебя любил. и тогда не будешь думать о всяких мудозвонах. вот так)))

знаете, вот с этой проблемой – страданием за мужиком – сталкиваются как раз неуверенные в себе, мнительные, недолюбленные родителями девушки. Я как ни стараюсь – критикую себя всю жизнь и не прощаю себе ошибок, вот и вляпалась в историю с человеком, намного сильнее меня в плане ментальном. Но наши отношения к логическому завершению не пришли, то есть недосказанность полная. Выходит только это меня и держит.

В нашем случае я физически чувствовала, когда он обо мне думает. Многие годы он этого мне не рассказывал, мы и не общались долгое время. Это уже потом он сказал, что у него то же самое

вот и у меня такая же засада, чувствую когда он думает обо мне физически. я так четко даже близких своих не чувствую. но у нас еще не все завершено и разрешено. это сложно, но я решила, будь что будет. чувства нельзя выдирать из себя насильно, они сами должны пройти. но тут еще должна быть работа над собой внутренняя. не всегда просто заменить эти мысли чем-то. я их гоню, и чем больше гоню, тем хуже.

Читать еще:  Молитва чтобы быстро срастались швы

А что делать если в отношениях с человеком уже полтора года и я реально его достала своей навязчивостью ! Как мне кажется ! Как будто я ему не даю дышать!

Хочу все время с ним быть . И сама понимаю это не нормально ( к каждого должно быть свое личное пространство !

А я как будто привязана к нему !

Ведь мужчина не должен быть всем миром для девушки ! Он только часть !

А что делать если в отношениях с человеком уже полтора года и я реально его достала своей навязчивостью ! Как мне кажется ! Как будто я ему не даю дышать!
Хочу все время с ним быть . И сама понимаю это не нормально ( к каждого должно быть свое личное пространство !
А я как будто привязана к нему !
Ведь мужчина не должен быть всем миром для девушки ! Он только часть !

вбейте в строку поиска “энергетика взаимотношений”, вы найдете там ответ. но удастся ли применить на практике? не знаю. у меня не получилось.

Как восстановить отношения без подозрений?

Как сохранить отношения

Мы расстались пару дней назад.

Стесняюсь ходить в туалет при мч

Умеете ли вы делать горловой минет?

Зачем парни продолжают пытаться ?

Муж привёз в нашу квартиру свою мать

Муж тратит на девочек до 50 000 в мес

Моего мужа отправляют в Сирию

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Практика освобождения от привязанностей

Автор статьи: Марина Кабирова.

Не так давно в моей жизни появились труды замечательных людей Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд. Их исследования посвящены изучению проблемы созависимостей, в том числе и созависимых отношений. Берри и Дженей разработали уникальную концепцию работы и выхода из созависимых отношений, которая и легла в основу этой статьи.

Дело в том, что, так или иначе, многие проблемы, существующие в жизни человека, связаны с темой его излишней привязанности к чему-либо. Эта мысль не нова, и многие представители как психологических, так и духовных школ обращают внимание на то, что зачастую происходит неверная расстановка приоритетов.

Кто-то говорит об отказе от бога в пользу других вещей или людей, кто-то — от самого себя, но в общем суть заключается в том, что большая часть действий, усилий и энергии направлена на одну узкую часть жизни. Это могут быть деньги, удовольствия от алкоголя или наркотиков, сохранение болезненных отношений с любимым человеком – спектр таких привязок широк и бесконечен.

В результате рождается сильнейший дисбаланс, который препятствует внутренней гармонии и естественно нарушает гармонию внешнюю, одна за другой рождаются повторяющиеся ситуации и проблемы, которые все более усложняются, достигая своего пика, до тех пор, пока причина не будет искоренена.

На мой взгляд, система работы с созависимостями, предложенная Уанхолдами, очень подходит для того, чтобы работать с самым широким кругом задач, связанных с привязанностями и «зацепками», поэтому, используя эту систему, здесь я кратко приведу основные вехи работы с подобными внутренними противоречиями.

Может показаться, что выполнение специальных психотехник вроде этой необязательно: в конце концов, жизнь сама вынесет из всех проблем. Об этом категорично говорит Сергей Бобырь: «Нет людей, чья психика настроена на естественное развитие без применения технических методик. Возможно у вас однажды что-то не получилось, и вы себе придумали защиту, что якобы вы другой… Нет… Для всех людей необходима регулярная практика. Конечно, каждый человек индивидуален, но самодисциплину и техники как нечто, что берется и по полчаса делается, никто не отменял. Это существует всегда, во всех учениях, с самого начала и до самого конца, в любой религии, в любой школе». (полный текст статьи см. «Кризисы, ошибки и иллюзии на пути»)

На каждом этапе могут использоваться самые различные техники, приёмы и системы, которые подходят именно вам, исходя из вашей структуры и личности, поэтому здесь даются лишь общее описание стратегии и небольшие комментарии.

Как понять, что вы зависимы, привязаны, «зацепились» за что-то?

  • Вы не можете принять потерю какой-либо ценности, сама вероятность исчезновения ее из вашей жизни вызывает ощущение, что с этой потерей жизнь прекратится и потеряет смысл.
  • Вы чувствуете, что какие-то ситуации, события повторяются в вашей жизни из раза в раз, становясь все более травмирующими. Иногда возникает такое чувство, что вы находитесь в ловушке обстоятельств и ходите по кругу, не имея возможности что-то изменить.
  • Вы чувствуете себя неспособным справиться с ситуацией, в рамках этой ситуации не уверенны в себе или вам в принципе присуща низкая самооценка.
  • Вам болезненно необходима постоянная поддержка и одобрение со стороны, чтобы быть уверенным, что у вас все идет хорошо (когда речь идет о привязанностях в отношениях) или же постоянное поступление таких подтверждений в иных формах (например, бесконечное увеличение банковского счета).
  • Вам постоянно необходимы алкоголь, еда, работы, секс или иные внешние стимуляторы для того, чтобы отвлечься от своих переживаний.
  • Вы чувствуете себя мучеником или посмешищем.
  • Вы боитесь или не можете быть открытым по отношению к людям и себе, испытывать чувство истинной близости и любви.

Как возникают привязанности?

Прежде чем говорить о том, какие шаги необходимо предпринять, чтобы разобраться со своими зависимостями и привязанностями, важно обратить внимание на то, что процесс возникновения привязанностей очень многогранен.

Он связан как с социальными причинами, общепринятым образом и системой жизни, семейными устоями и программами, так и с личными предпосылками и особенностями каждого конкретного человека, и однозначно определение причин той или иной зависимости – это поиск решения задачи, а не виноватых, а само наличие привязанности и связанной с ней дисгармонией в жизни и внутреннем мире – это уже предусмотренный матерью природой целительный процесс, направленный на то, чтобы помочь каждому ее творению найти свой жизненный баланс и прийти к тому, что называется счастьем.

Читать еще:  Спиридон короткая молитва

Схема работы с привязанностями

Если вы обнаружили у себя симптомы привязанности, то общая схема дальнейшей работы заключается в следующем:

  • Понять причины возникновения привязанности.
  • Устранить препятствия, которые привели к появлению зацепки.
  • Заняться изучением себя и своих реакций в различных ситуациях для того, чтобы можно было чувствовать себя более свободно и делать лучший выбор, приводящий к более эффективному результату.
  • Заняться самовоспитанием и приобрести навыки эффективного управления собственной жизнью по принципу «меняешь характер – меняешь жизнь».
  • Достигать всё более высоких уровней эффективности человеческой деятельности.

Как вы сами уже наверное поняли, на свете не существует волшебной палочки, освобождающей от деструктивных привязанностей . Любой процесс кардинальных изменений жизни к лучшему предполагает длительную и регулярную работу над собой, и, к сожалению, специалисты в различных областях могут только поддержать вас на этом пути и ускорить процесс изменений. Но только при вашей собственной готовности, стремлении и способности работать над собой постоянно – самостоятельно, с партнёром, с психотерапевтом, с кассиром в магазине, и так далее. Это условие является самым важным – необходимо принять на себя ответственность за все, что с вами происходит, и набраться решимости действовать в направлении позитивных изменений.

Как побороть привязанность за 12 шагов?

Сам процесс работы с привязанностью укладывается в двенадцать шагов, которые могут предприниматься и прорабатываться в различной последовательности, комбинациях, и занимать годы напряженной и усердной работы для достижения устойчивого результата.

Но работать действительно стоит, потому что уже при первых шагах в сторону гармоничной жизни и освобождения от зависимых отношений с людьми и ценностным категориями, вы почувствуете себя гораздо более легким и счастливым человеком.

Может показаться, что выполнение специальных психотехник вроде этой необязательно: в конце концов, жизнь сама вынесет из всех проблем. Об этом категорично говорит Сергей Бобырь: «Нет людей, чья психика настроена на естественное развитие без применения технических методик. Возможно у вас однажды что-то не получилось, и вы себе придумали защиту, что якобы вы другой… Нет… Для всех людей необходима регулярная практика. Конечно, каждый человек индивидуален, но самодисциплину и техники как нечто, что берется и по полчаса делается, никто не отменял. Это существует всегда, во всех учениях, с самого начала и до самого конца, в любой религии, в любой школе». (полный текст статьи см. http://putduha.ru/krizisy-oshibki-i-illyuzii-na-puti-voprosy-k-masteru/)

На каждом этапе могут использоваться самые различные техники, приёмы и системы, которые подходят именно вам, исходя из вашей структуры и личности, поэтому здесь даются лишь общее описание стратегии и небольшие комментарии.

Шаг 1. Осознание своих привязанностей и созависимых моделей. На этом этапе можно использовать системы, основанные на самонаблюдении и анализе личности, поведения, привычек и т.д., работу с консультантами и аналитиками.

Шаг 2 включает в себя поиск и определение того источника, поворотного пункта, с которого началось развитие зависимости. Результат этого этапа – понимание причин проблемы.

Шаг 3. Освобождение от зависимости, исходя из причин её возникновения. Например, повторное проживание какого-то незавершённого этапа в детстве, создавшего модель зависимости.

Шаг 4 заключается в том, чтобы научиться принимать себя, мир и других людей такими, какие они есть, и отказаться от своих проекций, основанных на чувстве обособленности. Иными словами, на данном этапе делаются первые шаги в сторону от оценочного мышления и взаимодействий, направленных на манипуляции и подкрепление своей зависимости и связанного с ней ощущения собственной значимости.

Шаг 5. Раскрытие любви к себе. Этот шаг, как и шаг 6, тесно связан с темой принятия себя и мира, но он требует отдельного внимания. Часто интенсивная работа с привязанностями или какими-то другими зонами роста приводит к осознанию собственного несовершенства. Приходит понимание своих ранее неосознаваемых способов взаимодействия с миром, которые, возможно, даже были табу и однозначно отрицались и осуждались в других людях. Такие осознания иногда очень сложно пережить, поэтому важно параллельно учиться любви к себе и пониманию того, что любое обнаруженное — пусть даже и очень неприятное — несовершенство – это всего лишь новая и интересная задача, способ улучшить себя. О любви к себе и способах её достижения написано и сказано очень многое. Нужно только найти то, что подойдет именно вам на каждом этапе.

Шаг 6. включает в себя также работу по наблюдению, анализу и поиску иных более эффективных форм взаимодействия, направленные на устранение силовых игр и манипулирования.

Шаг 7. Умение просить о том, чего вы хотите. Очень простой на первый взгляд шаг, но также часто требующий внимания и усилий. Многим сложно набраться смелости и прямо и вежливо заявить о своей потребности. Этот этап включает в себя внедрение навыка прямого, открытого и при этом конструктивного взаимодействия с миром и окружением.

Шаг 8. Развитие чувственной и эмоциональной сферы. На данном этапе происходит освоение и изучение своих эмоций и чувств и освоение навыков их правильного проживания и выражения, а также высвобождение и проживание всего подавленного.

Шаг 9. Исцеление “внутреннего ребёнка”. На этом этапе происходит восстановление связи со своим внутренним ребёнком для восстановления собственной целостности и гармонии, для лучшего понимания собственных потребностей и желаний вне привязанностей, навязанных схем и программ.

Шаг 10. Определение собственных психологических границ. В том случае, когда имеет место привязанность, зависимость, часто нарушается понятие собственных психологических границ, которые есть у каждого зрелого и свободного человека. Эти границы выражаются в мыслях, чувствах, поведении и теле. Когда деятельность человека как системы направлена на поддержание той или иной ценности, порождающей зависимость, границы часто оказываются потеряны и неопределённы.

Шаг 11. Заключается в том, чтобы заново научиться близости с другими людьми и миром, будучи освобождённым от той зацепки, которая ранее заглушала или компенсировала естественную потребность в гармоничных взаимоотношениях.

Шаг 12. Изучение новых форм взаимодействия. Это самый интересный и творческий этап во всей системе. Вы заново выстраиваете свой красочный мир без зависимости и перенаправляете энергию, которая раньше была направлена на поддержание зависимости, на более эффективные и результативные формы общения с собой и миром. Здесь, так же, как и на более ранних этапах, у каждого очень широкий выбор, так как изменения возможны во всём – от интонаций, с которыми вы разговариваете, до кардинальных перемен места жительства и образа жизни.

Заключение

Конечно, меняться всегда непросто, но у каждого из вас есть все ресурсы для того, чтобы быть свободными, счастливыми, успешными и тотально любящими людьми.

Главный ресурс – это вы сами и ваше желание что-то изменить. Ну, а мир в свою очередь предлагает огромное количество книг, учебных и исследовательских материалов, специалистов в различных направлениях, среди которых обязательно есть кто-то или что-то, что подходит именно вам.

Освобождение от привязанностей помогает освободиться от многих страхов, неприятных повторений жизненных историй и множества других побочных эффектов. А главное – этот процесс помогает лучше понять и познать себя, чего я искренне вам желаю.

Ссылка на основную публикацию